Risotto de espargos e cogumelos

05-05-2017

RISOTTO: este prato proveniente do norte da Itália tem como protagonistas o queijo parmesão e a amanteiga, mas o mais importante é o tipo de arroz que se utiliza. Deve ser o arborio, canaroli ou o marateli por terem algumas caracteristicas mais apropriadas para esta receita.

O objectivo é que o arroz solte amido, e por sua vez absorva o líquido que normalemente é um caldo de legumes, carne ou tomate. O resultado é um prato de arroz cremoso e cheio de sabor.

Á partida a ideia de fazer um risotto assusta a maioria das pessoas mas a minha receita que segue os princípios básicos do risotto tradicional, não é dificíl e acreditem que o resultado é digno de um bom restaurante Italiano.

As dicas que posso dar para que este prato resulte é:

- façam o caldo de legumes caseiro, pois de tão fácil que é nem vale a pena comprarem aqueles venenos em forma de cubos, mas se comprarem por favor vejam os ingredientes;

- para este caldo utilizem as pontas duras dos espargos que normalente são cortados dois dedos abaixo do final dos espargos;

- se necessitarem de água por já não terem caldo, fervam a água na chaleira para que não pare a cozedura do arroz;

- não coloquem queijo parmesão em demasia para que o arroz não saiba só a queijo.

Anotado? Então tachos á obra!

Ingredientes:

Para 2 pessoas:

  • 1 chávena de arroz para risotto
  • 1 molho de espargos verdes cortados em juliana sem as partes duras 
  • pontas macias dos espargos
  • 1 mão cheia de cogumelos frescos (pode usar qualquer variedade que goste. Eu usei pleurotus)
  • caldo de legumes caseiro (como opção pode usar 1 cubo de caldo de legumes de preferência bio, sem gorduras hidrogenadas!)
  • 1 cebola pequena
  • azeite, sal e pimenta q.b.
  • 1 noz de manteiga vegetal (opcional)
  • queijo parmesão ralado

Preparação:

  1. Se optar por fazer um caldo de legumes caseiro começe por o preparar:
  2. Numa panela coloque legumes variados cortados em juliana (exemplo: os talos dos espargos, cenoura, aipo, alho, salsa, alho francês) cubra com água e coloque um pouco de sal. Deixe ferver duarante 20 min e coe. Reserve este caldo.
  3. Numa panela coloque um fio de azeite e a cebola e deixe alourar.
  4. Coloque o arroz e deixe fritar um pouco mexendo sempre até o arroz parecer estar a "colar" ao fundo da panela.
  5. Junte os espargos cortados mas reserve as pontas.
  6. Acrescente metade do caldo e de seguida coloque os cogumelos.
  7. Tempere com sal e pimenta.
  8. Vá colocando o caldo á medida que o arroz vai ensopado o líquido. Se precisar de mais caldo e já não tiver, coloque água bem quente.
  9. Quando o arroz estiver cozinhado (mas não espapaçado!!) desligue o fogão e coloque a manteiga e o parmesão ralado a gosto.
  10. Lembra-se das pontas macias dos espargos reservados? colque-os numa frigideira e salteie-os com um fio de azeite, cerca de 1 min.
  11. Finalize o arroz já no prato com estas pontinhas dos espagos e rale mais queijo parmesão por cima do arroz.
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